ヨガとピラティス

最近、ピラティスを習い始めました．
呉市内に良い先生がいらっしゃるのを見つけたので、以前から興味があったし子連れクラスがあってアッケンを連れて行けるので通いやすい．レッスン代と別に託児料金まで出して習い事する気には鳴らないし、家族がそろう週末の貴重な時間を毎週習い事に当てるというのも気が引けル．だから子連れクラスはありがたい♪（←ヨガマムを始めた理由と同じね）
これはちょうど良い機会だと思って始めたのでした．本当はヨガをもっと勉強したいんだけど、呉市内では通いたいところが見つからず、ヨガは自習＆自宅練習．

こちらの先生、ピラティス指導のキャリアもしっかりされているだけでなく、かつてショービジネス界の第一線でダンサーとして活躍されていた方らしく、二児の母であっても引き締まった美しいボディ．ピラティスの効果を身をもって表現、説得力があります．そういうの、モチベーションがあがル↑↑

Pilatece Town のKAORI先生のブログはこちら　→☆

んで私が受けたピラティスの印象は．
ピラティスはインナーマッスルに効く合理的な筋トレ！
ヨガもインナーマッスル鍛えるけど、ピラティスはガツンとキマす．動きははっきり言って地味だけどヒシヒシキマす．私はいまのところヨガのほうが好みだけど、しばらくピラティス続けてみます．ヨガの自主練＆ヨガマムでやっていることとは違った角度でのカラダへのアプローチが新鮮．それに誰かに新しいことを習うということがすごく楽しい．ピラティスは１年後、３年後、１０年後、、、とまじめにやっているとカラダの違いを感じるそう．その辺はヨガも同じだね．
そして、子連れクラス、他のママさんやお子たちに会うのもまたひとつの楽しみであったり．アッケンも少しずつ慣れてお友達になってくれるといいな★