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2009年 03月 30日
東武日光線でこんな車窓を眺めながら、 神橋をわたった先にあるこの石碑を通って、 こんな建物の中で、 この方と一緒にヨガってきました♪ 日光の世界遺産地区の主要な社寺のひとつ東照宮の真横にある妙月院というところでのヨガWS。 アメリカLAからシバ・レイさんが来て、彼女流ウ゛ィンヤサ。まさに流れるようなウ゛ィンヤサでした。太極拳にも通じるような。って太極拳の“た”の字も知らないけど、素人なりに似てるなと感じたのでした。 シバ・レイのリードで、自分の感じるままに動きたいように体を動かし、気持ちよーく、そしてちょっぴりチャレンジ。 初心者でも中上級者でも自分の体に向き合って気持ちよーく体を動かさせてくれる。自分が自然の一部であることを思い出させてくれる、そんなワークショップでした。 そういえば、学生の頃の生活の拠点とも言える逗子葉山の海で、こんな感覚を味わっていたなあ。 冬の雪山でスノーボードで新雪に挑んで転んで雪まみれになったときもそうだったなあ。 あと、旅行で行った屋久島の森の中でも。 この日記では、ヨガクラスのプログラムとかなんかこう技術っぽいことを書くのかだろうなとワークショップに参加するまえに想像していたのだけど、終わってみたら全く違うことを書くことになってびっくり。 私が自宅でリラックスしながら自然とヨガってるスタイルに似ていたような気がする。 美しくてフレンドリーな彼女の人間性にも触れることができ、良い刺激を受けて私自身がリフレッシュできたよい経験でした。 日光名物のゆばそばもおいしかったし。
by yogamom
| 2009-03-30 13:06
| ヨガ
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